Hipopresivos | OsteoSalud CMB
 

Ejercicios hipopresivos


Una nueva alternativa de actividad física respetuosa y saludable.”

 

hipo1Los Ejercicios Hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios, que implican a un porcentaje muy elevado de músculos y que disminuyen la presión abdominal , perineal y toráxico. Son muy eficaces en prevenir diferentes tipos de patologías y aportar mejoras en cuanto al rendimiento físico y estético.
Entre sus múltiples beneficios destacan la tonificación de la musculatura abdomino-perineal, la reeducación postural, reducción del perímetro de la cintura y la prevención de disfunciones como la incontinencia urinaria, entre otras.

Se trata de una práctica revolucionaria por el gran cambio que supone en las directrices de entrenamiento más clásicas. Marca un antes y un después en la prescripción de ejercicio físico para la mejora de la salud.

 

Los beneficios relacionados con la mejora en la postura, la conciencia corporal, la capacidad respiratoria, la disminución de los síntomas de incontinencia urinaria, la reducción del perímetro de la cintura, entre otros, se observan con tan sólo 2 meses de práctica sistemática.

 

Abdominales-Hipopresivos

Sesión de Hipopresivos

La sesión son de 30 min con asistencia a nuestra terapeuta quién guida el proceso de su trabajo.

 

Valor :

– 1 sesión: $18.000

– Pack de 5 sesiones: $15.000

Cel : (+56-9) 94 40 11 82

Principales beneficios

– Tonifica la faja abdominal y el piso pélvico

– Reduce el perímetro de cintura

– Beneficia la recuperación tras el parto

– Mejoras posturales y respiratorias

– Disminución de incontinencia urinaria y prolapsos

– Previene hernias y disfunciones perineales

– Mejora la vascularización de la pelvis

– Favorece retorno venoso en miembros inferiores

 

Resultados en 2 meses

La práctica regular de estos ejercicios produce adaptaciones en diversos sistemas de nuestro cuerpo.
Son ejercicios que repercuten a nivel integral, y que nos permiten evaluar los resultados obtenidos en un corto plazo de tiempo.

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