Todos conocemos o hemos escuchado hablar de la relación entre la mente y el cuerpo o las relaciones psico-somáticos. Desde hace miles de años muchos filósofos y científicos estudiaron la interrelación entre la mente y el cuerpo. Como hoy hablamos de estrés me pareció interesante presentarles al padre del estrés: el fisiólogo Hans Selye que en 1936 propone el síndrome de adaptación general (SAG) al estrés, el...

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Por Katherinne Ojeda Kinesióloga         La cervicalgia es una condición frecuente que se caracteriza por dolor en el cuello, percibido en la zona comprendida entre la línea nucal superior (zona occipital), a la primera vértebra dorsal, y lateralmente limitado por los extremos laterales del cuello. Sus causas pueden ser múltiples, pero la más frecuente es la que se deriva de malas posturas, contracturas o distensiones musculares. Otras condiciones...

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  Beneficios de realizar actividad física: - Incremento de la sensibilidad insulínica posterior a una sesión. (J Delvin, 1987) - Reducción de las dosis de insulina. (Sane T, 1988) - Control de peso corporal: INTERVENCIÓN CAMBIOS ESTILO DE VIDA REDUCE LA INCIDENCIA DE DIABETES EN UN 58%. (Diabetes Care 29, 2102-2107- 2006) - Control metabólico: CAMBIOS EN LA HbA1c (hemoglobina glicosilada) LUEGO DE 6 Y 12 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO FÍSICO ...

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    Recordatorio general: La diabetes es una enfermedad metabólica, crónica donde hay un exceso de glucosa en la sangre. Función y mecanismo normal: La glucosa en sangre se usa como fuente de energía, la insulina es la hormona encargada en controlar la glucosa en la sangre y llevarla desde la sangre hasta el musculo, la grasa y las células hepáticas donde se almacenen y/o usan como fuente...

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Por Océane Bousquieres Collao Osteopata DO     Que es la endometriosis?   La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta  a 1 de cada 10 mujeres en edad de procrear.   El endometrio, tejido del útero, aumenta su volumen durante el ciclo para prepararse a un posible embarazo. Cuando no hay fecundación se desintegra y sangra. Este fenómeno esta conocido como la menstruación o las reglas. Cuando una mujer tiene endometriosis las células...

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Por Melissa Cardonne Pardo Kinesióloga   “El miedo es tu propia limitación. Cuando tu alma es frenada por tus limitaciones, eso es miedo. Si el miedo llena tu ser, se convierte en frustración, luego se torna en enojo”. (Yogi Bhajan, 1975)  Uno de los principales beneficios en el sistema musculo-esquelético que nos brinda la práctica de yoga es la flexibilidad, tanto a las articulaciones como a los tendones y...

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La Digestión

Por Paulina Pérez Bazán Terapeuta   ¿Qué es? La digestión es el proceso por el cual los alimentos son transformados en sustancias más sencillas para que puedan ser absorbidas por el organismo. El sistema digestivo se compone del canal alimentario, el cual se constituye por un tubo de órganos, incluido el esófago, el estómago y los intestinos, que corren de la boca hasta el ano; los otros órganos abdominales...

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Por Cathelle Buyse Osteópata DO Hoy vamos a describir una pincelada de las cadenas basado en el método GDS (Godelieve Denys Struyf): hablaremos de las cadenas antero-laterales (AL) y postero-laterales (PL). Y pondremos una pequeña visión desde la osteopatia. La cadena AL atrae el medio hacia el mismo y la PL va al encuentro del medio. ¡La cadena AL retrae mientras que la PL dilata, esta retracción y dilatación se...

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Katherinne Ojeda Muñoz Kinesióloga - Instructora pilates y ejercicios hipopresivos   ¿Qué es el Control Motor? El control sensoriomotriz es definido como toda integración sensorial, motora y central, con componentes involucrados en la mantención de la estabilidad articular (Riemann and Lephart, 2002) y en una postura estable dependerá de información aferente de los sistemas vestibular, visual y propioceptivo, que converge en multiples áreas del SNC. (Treleaven, 2007), por lo...

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Por Océane Bousquières Collao Osteópata DO   Entre 2 y 6 años y entre 6 y 13 años, el niño pasa por momentos importante en su desarrollo como ser humano: aprendizaje del idioma, entrar al colegio, practicar algún deporte, cambios físicos y después hormonales con la pubertad… La osteopatía permite atravesar estas etapas importante detectando y corrigiendo los potenciales desequilibrios que aparecen. Hay que recordar que las técnicas de correcciones...

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